VDT-Syndrom: Ursachen, Symptome, Prävention und Behandlung - Ein umfassender Leitfaden
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1. Definition des VDT-Syndroms Das Visual Display Terminal (VDT) Syndrom bezieht sich auf eine Gruppe von Symptomen, die durch längere Nutzung von digitalen Bildschirmen, wie Computern, Tablets oder Smartphones entstehen. Es betrifft hauptsächlich Personen, die viele Stunden vor visuellen Anzeige-Terminals arbeiten. Zu den häufigsten Symptomen gehören Augenbelastung, Nacken- und Schulterschmerzen, Kopfschmerzen und Beschwerden in den Handgelenken. 2. Symptome des VDT-Syndroms Die Symptome des VDT-Syndroms entwickeln sich oft aufgrund langer Bildschirmexposition und schlechter Haltung. Zu den häufigen Symptomen gehören: Augenbelastung : Übermäßige Bildschirmzeit kann zu müden oder trockenen Augen führen, was Unbehagen verursacht. Nacken- und Schulterschmerzen : Längeres Sitzen in einer falschen Haltung kann die Muskeln im Nacken und in den Schultern belasten. Kopfschmerzen : Augenbelastung und schlechte Haltung können häufige Kopfschmerzen auslösen. Verschwommenes Sehen : Längere ...